夫妻双方孕前检查都没问题,但还是怀不上?专家:千万不要忽略这三点!

时间:2021-05-25 18:00:02 来源:点击:

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1、没找对排卵日同房

一般来说,排卵期同房受孕的几率大。但是有些朋友就是那么不凑巧,每次同房的时间,刚好与排卵日擦肩而过,因此很难实现好孕。

月经规律的女性排卵日一般是在月经前14天左右的时间,如果自己的月经不是那么规律,最好可以借助排卵试纸。

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2、啪啪啪频率过高

很多事情,欲速则不达。希望马上好孕,急迫的心情可以理解,但是啪啪啪频率过高,会让男性的精子还没发育成熟就射了,这时的精子不具有受精能力,怀孕几率就降低了,所以频率过高的啪啪啪反而影响受孕!

3、心理压力过大

夫妻之间的情绪变化和不孕不育有密切的关系。对于女性来说,来自各方面的压力,如父母、工作、生活等压力都可能影响受孕。在备孕期间,夫妻双方要心情愉悦,缓解压力,才能更好地怀上宝宝哦。

做好以下几点,更容易好孕哦

1、平衡饮食

备孕前后的营养直接决定胚胎的发育及胎儿的营养。备孕期间,夫妻双方一定要均衡营养,合理膳食,多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物,男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物,能够让精子更健康,更有活力,女性也要适当补充钙、铁。

2、养成良好生活习惯

不抽烟、不喝酒、不熬夜。酒精、香烟中的毒素会影响卵子、精子的质量,为了保护好种子,记得远离烟酒。生物钟被打乱直接影响内分泌环境的平衡,而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵,所以为了好孕,要有规律地作息、保证充足睡眠。

3、加强身体锻炼

备孕要多锻炼锻炼,才能提高身体抵抗力,增强身体器官的活动能力,特别是生殖系统,生殖系统的健康与否严重影响到精卵的质量。

怀孕是一件说容易就容易,说难就难的事。想要好孕,首先不要心急,不要气馁,要找出原因,应该及时解决,并且调理好身体,女性才能提高怀孕的几率,迎接好“孕”到来哦~

温馨提示:一般来说,夫妻婚后一年以上有正常性生活,没有避孕仍没有怀孕,就是不孕症。夫妇正常备孕半年没有怀孕,就应该到医院做有关检查,比如:男方查精液常规;女方检查性激素、卵巢储备功能AMH、排卵监测等。

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