女人,为什么一定要有好身材?

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去年,国外某网站曾收集了一组关于好身材和身材不好的女性拍照对比图,效果让人哭笑不得。

↑别人时髦,你像喝醉了

↑别人湿身诱惑,你像被淋了落汤鸡

↑别人性感无限,你像怀胎数月

网友们纷纷直呼:有一副好身材,真是赚翻了!

前段时间电影《邪不压正》热映,很多人一不小心就被许晴圈了粉。

影片里,49岁的许晴身材曲线堪称完美,又美又媚,把不少观众迷得七荤八素。

在《延禧攻略》中饰演皇后的秦岚,最近公布了一组日常写真,照片中,37岁的她容貌身姿宛如少女,一双大长腿让人羡慕。

细看她平时晒出的其他照片,s曲线的好身材从来不挑衣服、不挑场合:

可见,身材就是女人的第二张脸。无论年龄大小、阶层高低,你的身材,直接决定了你在别人眼中的层次。

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很多姐妹看到这里可能会感叹:

我也想塑形,但是节食、跑步、健身房,甚至减肥药都试过了,效果还是几乎为零怎么办?

没人教、没时间怎么办?

拥有超过10年塑形经验的Rosie老师可以帮你。

她是维密国际超模御用私教

若曦老师曾留学美国,毕业于Universityof Dayton(USA)Health &Sport Science(健康与运动科学专业),在纽约时,师从 Rebekah老师,开始系统学习瑜伽和形体塑造,回国后,她归纳出更适合亚洲人的学习方式,开始正式致力于专业教学,至今,已经深入研究超过十年。

很多人不知道,若曦老师是国际超模雎晓雯的专属瑜伽私教。

翻看雎晓雯的微博可以发现,遵循Rosie老师的方法,进行每天十分钟的练习,对她来说是一项雷打不动的事情。

还常常直播和Rosie老师的瑜伽课,让大家一起监督:

Rosie常常说,“最好的衣服是你的身材。”她本人就是这句话最好的印证,和超模站在一起,她也一点没有输:

(左为雎晓雯,右Rosie

帮助上万学员塑造身材

见证惊人蜕变

除了为超模提供塑形指导,她还是很多普通人完成身材的蜕变导师。

在Rosie多年的工作中,她已经累计帮助了上万名来自不同生活背景、但都曾经被身材深深困扰的姐妹们,实现了惊人的改变。

来听听她们的塑形心得吧!

@张雯,白领

工作原因,久坐办公室,好几年过去真的胖了不少,尤其是腰腹。

年后公司组织出国团建,临出发前还有一个多月的时候,站在镜子前试衣服的我终于下定决心——这次一定要减下来,美美地去旅游。

选择若曦老师是非常正确的选择!每天下班花30分钟在家练习,不用刻意节食,每天正常吃饭,一个月过去我瘦了整整11斤,旅游一趟拍了很多好看的照片,真的发现瘦下来怎样都好看!

@刘雪,家庭主妇

结婚8年,作为一个生了两胎的妈妈,一直以来觉得自己身材还可以,直到那次参加同学聚会。

聚会上见到多年没见的高中室友,曾经的小胖妹现在身材苗条,最让我震惊的是,她已经是三个孩子的妈妈!再看看自己虽然不算胖,但腰腹、大腿、屁股赘肉还是松松垮垮的,突然就觉得一直以来对自己要求还是太低了。

参加若曦老师的训练,我每天就在家里按照步骤做,没想到肚子现在整个平下来了,大腿也紧致了,感觉整个人都变精致了,老公也更爱我!

@Bella,一胎产妇

以前听说生孩子很恐怖,我倒是相反,整个孕期几乎没什么妊娠反应,生孩子的时候也还好,总之没有别人口中的那么吓人吧。但是,没有被生产逼疯,我被产后的身材走样彻底逼疯了!

从来没胖过的我产后从以前的80多斤到120多斤,天知道我经历了什么!

我抱着将信将疑的心态跟着若曦老师学了一个月,奇迹真的发生了,水桶腰、大屁股和大粗腿通通不见了,终于找回了曾经那个苗条和美丽。

独创四维塑形法

不用节食、不去健身房

每天15分钟重塑你的s曲线

这次,我们将若曦老师和樊美婷老师请到了荔枝微课。

她们将带来一套独创的“四维塑形法”:集形体芭蕾、有氧操、普拉提、瑜伽的经典动作,快速帮你打造小蛮腰、撩人胸、马甲线、芭蕾背、蜜桃臂、小美腿。

课程分为12课,每天教你一个成效显著的塑形技巧,将你身上的12个问题逐一击破,每天只需要15分钟。

这套帮助过维密超模、被上万学员共同见证的神奇方法,现在你只需要一台手机就能在家练习,见证改变!

你的身材,是你最好的衣服。

课程大纲

视频授课

12节课程

荔枝微课限时特价

79元

(原价: 199元 )

共包含12节课,每课仅需6.5

课程永久保存,随时回放

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